Ganzheitliche Gesundheitsförderung – Ich kenne meine Stressoren und stärke meine Ressourcen
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Inhaltliche Schwerpunkte
Bewertung des eigenen Gesundheitszustandes, Gesundheitsbegriff, Auswirkungen des Sitzens, Kraftausdauertraining, Reflexion neuer Medien (VR), Maßnahmen, um Belastungen/Stressoren entgegenzuwirken (u.a. Einbindung der exekutiven Funktionen)
Inklusion: Die Fortbildung ist so angelegt, dass jede Person – unabhängig von individuellen Voraussetzungen – einen wertvollen Beitrag zu theoretischen und praktischen Übungen leisten kann.
Zielgruppe:
Sport am Berufskolleg, Jahrgangsstufen 11-13
Termine
Inhaltliche Schwerpunkte
Bewertung des eigenen Gesundheitszustandes, Gesundheitsbegriff, Auswirkungen des Sitzens, Kraftausdauertraining, Reflexion neuer Medien (VR), Maßnahmen, um Belastungen/Stressoren entgegenzuwirken (u.a. Einbindung der exekutiven Funktionen)
Inklusion: Die Fortbildung ist so angelegt, dass jede Person – unabhängig von individuellen Voraussetzungen – einen wertvollen Beitrag zu theoretischen und praktischen Übungen leisten kann.
Zielgruppe:
Sport am Berufskolleg, Jahrgangsstufen 11-13
- Zielgruppe und Voraussetzungen
- Jahrgangsstufen 11 - 13
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